男人仅用几分钟做了爸爸 ● 女人却要付出一生去做妈妈

【男人仅用几分钟做了爸爸，女人却要付出一生去做妈妈】
男人做一顿早餐你会感激，女人却一日三餐，餐餐不误；
男人下班床上休息，女人下班厨房做饭；
男人出门在外拈花惹草是生理需要，女人在家寻找心灵依靠是不守妇道；
女人仅用步入婚礼殿堂的那一刻就会对你死心塌地，却用一生都换不来男人的从一而终；
女人可以原谅男人的朝三暮四，男人绝不容忍女人的红杏出墙；
女人为男人洗脚捶背是理所当然，男人帮着做点家务就觉得丢人显眼。

【女人不奢望什么】
父母都健康她就安心，孩子放学进门叫一声妈妈她就温暖；
你出门前给她轻轻一吻她就感觉好幸福；
在她生气的时候陪她发泄，不要转身走开，她不需要冷静；
在她伤心难过的时候陪她说说心里话，不要逼着她找陌生人倾诉；
在她遇到危险的时候挺身而出，让她感觉依靠你是对的；
在她哭泣的时候给她宽厚的肩膀，让她知道你是多么在乎她；
在她不舒服的那几天为她打盆热水，她就会记你一辈子；
父母含辛茹苦把她养大，在她穿上婚纱的那一刻全身心却都给了你、你就是她这辈子的寄托跟依靠；

从此她为你生儿育女、为你孝敬父母、为你操持家务，先为公婆着想就是天经地义，先为自己的父母着想就是不会打理生活；
可你想过没有，她的父母又得到什么了呢？
他们只希望女儿能跟着你幸福快乐，仅这点你做到了吗？

【男人别说你累】
你在外奔波养家糊口是你的责任，你在家起早贪黑的付出是你的义务；

【男人别说你苦】
女人为你生孩子时的苦掩盖了伤口撕裂的痛；

【男人你别笑】
女人比你宽容大度，她为了家为了孩子可以承受你一直的出轨；
男人比女人小气，为了所谓的那点尊严宁可舍弃为你付出一切的妻子，也不肯原谅她一时糊涂的犯错。

男人看看你的妻子，皱纹爬上了她的额头，苍老占据了她的脸颊，白发出现在了她的额头，她的手也没当初的细腻柔滑。
这时候别嫌弃她，她嫁给你的时候是风华月貌的姑娘，到现在的失去风韵你想没想过一切都是因为有了你，她把自己最美好的青春年华都给了你，而你却在她为你变成黄脸婆、在她让你失去激情的时候出去花天酒地。
你心里真的没有丝毫不安吗？你的良心真的很好受吗？

婚姻里没有谁对不起谁，都是为了一个幸福快乐的家而彼此包容；
只有谁不珍惜谁，错过了才知道原来你离不开她；
男人不要拿你的脾气践踏女人的尊严，她不是你的奴隶；
男人不要拿你的性格挑战女人的耐力，因为她并不欠你；
男人落泪是想回家了，女人落泪是选择离开了；
不要在她离开时才说如何如何爱她，那时她的泪已干、心已死；
女人容忍男人是大度，男人原谅女人就是懦夫，什么是理所当然，善待彼此珍惜对方吧。

【过错是一时的遗憾，错过就是一生的遗憾】


References:
http://blog.eastmoney.com/lwb76867226/blog_140428214.html
http://blog.udn.com/likeking/4777578
http://donna123.pixnet.net/blog/post/27558473

被染色的衣服怎麼洗

平時穿淺色衣服的時候千小心萬小心，總會弄上一些難以清洗的污漬，或者是洗衣服的時候，不小心與其他顏色的衣服一起洗染了。

如果是純白色衣服，用衣物漂白劑或者消毒液稀釋後浸泡，就能去掉染色部分，但如果是有顏色的衣服，用漂白劑就會把顏色泡壞啦。

有什麼方法能既保持衣服本身的顏色，又可以洗淨污漬呢？

原來我們身邊最常見的肥皂就可以解決這個難題。

【方法】：

1. 鍋中倒入水，大火燒開後，把無色肥皂（大約20克左右或更多）割成小塊或碎片，放入沸水中煮3分鐘。
2. 然後，把衣服有污漬染色的部分放入沸水中，改成中火煮6分鐘（如果染色較重，煮的時間相應加長）。
3. 當衣服煮乾淨後，放入涼水中清洗後，曬乾即可。

【溫馨提示】：

• 煮水用的肥皂要使用無色的，有顏色的肥皂，顏色也會溶解在沸水中。如果家有有廢的肥皂頭兒，不要扔掉，都積累起來煮衣服或者毛巾，既不浪費，又能把衣物變乾淨。
• 煮肥皂是因為肥皂中的堿分子加熱後會分解的很快，可以幫助染色部位變乾淨。
• 只把有染色部位的部分放入沸水中煮就好，不用把整件衣服放入。
• 一旦衣服被染，記得越快處理越好，時間久了，啥都救不了啦。

References: 

http://blog.sina.com.cn/s/blog_54a625bf0102dt6o.html 

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=216420041832321 

最易导致胃病的9种食物

油炸食品、巧克力、冰激凌、奶油土豆泥……这些广受大众喜爱的美味，其实并不适合每个人。下面为您介绍最易导致胃病的九种食物：

1. 西兰花和卷心菜
西兰花和卷心菜都是“十子花科”蔬菜中的佼佼者，不但富含大量维生素和膳食纤维，还有防癌、抗衰老的功效。
但即使富含膳食纤维和多种营养素，这些蔬菜也不能完全相信是健康的。因为高纤维的蔬菜能帮助撑大你的胃容量，容易导致肠胃内多余的气体累积。

2. 巧克力
大量食用巧克力不但会带来多余的热量，而且遭受胃食管反流病折磨的人，都经历过食用巧克力后带来的难受刺激。这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。

3. 柑橘汁

酸性饮料能够刺激食道，使感觉神经受到刺激，刺激的部位就会变得红肿。

如果你早晨起来后，第一件事就是喝下一大杯柑橘汁，就会提高胃肠内的酸性。如果此时你喝的是含有高浓度果糖的甜柠檬水，那就更要注意了，因为摄入过量的糖会造成腹泻。

4. 豆类

豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖，被肠道细菌发酵，能分解产生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。

严重消化性溃疡病人不要食用豆制品，因为豆制品中嘌呤含量高，有促进胃液分泌的作用。

急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者也不要食用豆制品，以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。

5. 生洋葱

洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素，它们对健康大有裨益，比如保护心脏，但是它们也会导致肠胃不适，比如胀气、腹部绞痛等。但是通过烹饪似乎可以使引起肠胃不适的营养混合物不起坏的作用。

6. 奶油土豆泥

土豆是低热量、高蛋白、含有多种维生素和微量元素的食品，被称为理想的减肥食品。似乎没有东西比一碗土豆泥更受人们欢迎的了。这就是为什么当提到所谓的“方便食物”时，土豆泥总被列为榜首的原因。

但加有奶油或奶酪的土豆泥就没有那么想象中那么好了。在美国，有3000～5000万乳糖不耐受的人，但是如果你也是这样的人，就不适合享用奶油土豆泥。这是因为，土豆泥里加的牛奶、奶油或乳酪，会让你的胃很难受。

7. 冰激凌

没有一种迅速的方法能测定你是不是乳糖不耐受，只有等你坐下来吃一大碗的冰激凌才能知道。当你腹胀、腹部绞痛、胀气时，这些身体的反应就是告诉你要远离这些富含乳制品的食物。

像冰激凌、冰棍、冰冷饮料等生冷食物如果吃得过多，就会影响肠胃功能的正常运转，造成食物很难消化，容易损伤脾胃。吃的时候虽然美味无穷，但之后却会导致食欲下降，也会刺激脾胃，形成腹胀、腹痛的恶性循环。

8. 油炸食品

像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫"丙烯酸"的物质，这种物质很难消化。

美国佛罗里达州奥兰多市伟哥直销官网营养学家TaraGidus说："如果你噎患有胃肠炎等方面的疾病，那么尤其要注意少吃多油、多脂的油炸食品，否则会引起一些不适症状，比如反胃、腹泻等。"

9. 辛辣食物

红辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的内壁，吃完后会有种令人讨厌的心痛，并且增加胃的负担。即使你想加一些酸奶油使它变凉，你仍然能获得同样的刺激。而且，加上酸奶油之类的东西反而会遭受其他的副作用。

References: 

http://www.aboluowang.com/life/2012/0206/235098.html 

http://www.fodizi.net/qt/qita/10920.html 

Go mobile with Hotmail (Android, iPhone, Windows Phone)

Get the Hotmail app on your Android

The Hotmail app for Android is free. To get it, search for Hotmail in Google Play from your phone (choose the app by Microsoft+SEVEN).*

• Get your email the instant it comes in.
• All of your folders and subfolders are browsable.
• Have more than one Hotmail account? Get them all in the one app.
• Send photos via email from your phone to your friends.
• Send, receive, and view attachments on your phone.
• Calendar and contacts are synced to your phone. 

With the Hotmail app on your Android phone, all your folders and subfolders are browsable.

*App may not be available in all countries or regions. 

How do I get Hotmail on my Android phone without app? 

You can also get Hotmail on your Android phone (versions 2.1 and above) without the app. To do so, follow these steps:

1. On your phone, tap Email and then tap Add account.
2. Enter your full Hotmail address: e.g. (username@hotmail.com) or (username@outlook.com), and password, and then tap Manual setup.
3. When asked “What type of account is this?” tap Exchange.
4. If your phone has a Domain field, leave it blank. If your phone has a Username field, enter your full Hotmail address, preceded by a “ \ ” (e.g. \username@hotmail.com).
   (If the field is already filled in, make sure the info matches your full Hotmail address).
   *Note: If the device only says “Domain”, it should be left blank.
   *If the device says “Username”, then enter the full Hotmail address.
   (On some devices, the Domain/Username may be pre-populated incorrectly and should be erased.)
5. Enter your Hotmail password (it may already be filled in).
6. Enter m.hotmail.com in the Server name field. (If the field is already filled in, make any necessary changes.)
   (Note: this field may be pre-populated incorrectly depending on device, ie outlook.com.)
7. Make sure the Use secure connection (SSL) box is checked, and unchecked the Accept all SSL certificates box, and then tap Next.
8. Choose your account options, and then tap Next.
   You might be asked to choose an account color and account name (you can use Hotmail for the account name).
9. Tap Next to finish setup.

If these steps don’t work, you can always access Hotmail through your phone’s browser at www.hotmail.com.

Get Hotmail on your iPhone

Setting up Hotmail on your iPhone, iPad, or iPod touch is easy and free.

• Get your email the instant it comes in—notifications let you know when you have a new message.
• Calendar and contacts are synced to your phone.
• All of your Hotmail folders and subfolders are browsable.
• Send photos via email from your phone to your friends.

Setting up Hotmail is easy when using an iPhone with iOS 5. (If you don’t have iOS 5 yet, you can get it by connecting your iPhone, iPod touch, or iPad to your PC—just follow the instructions in iTunes.)

iOS 5

1. Tap Settings, then tap Mail, Contacts, Calendar.
2. Tap Add Account in the Accounts page.
3. Tap Hotmail.



Tap Hotmail to add your Hotmail account to your iPhone.



4. Enter your full Hotmail email address and password. In the Description field, enter a name so you can identify this account when you check your email (for example, “Hotmail”).



Enter your Hotmail address and password to your iPhone.



5. Select the fields that you want to sync (they should say ON if you want them to sync). Tap Save.



Choose what you'd like to sync to your iPhone.

If you don’t have iOS 5, it’s easy to get it on your iPhone, iPod touch, and iPad. Connect your device to your PC and follow the instructions in iTunes. If you don’t want to or can’t install iOS 5, it's still easy to get Hotmail on your iPhone.

Watch this video to see how

Non-iOS 5

1. Tap Settings, then tap Mail, Contacts, Calendar.
2. Tap Add Account in the Accounts page.
3. Tap Microsoft Exchange.
4. Enter your name, your Hotmail address, and your Hotmail password. Leave Domain blank.
5. Enter a description and then tap Next.
6. If the previous steps succeeded, you’ll see a page listing Mail, Contacts, and Calendar with options to turn these on or off. Select the fields that you want to sync (they should say ON if you want them to sync). Tap Save.

Get Hotmail on your Windows Phone 7

Setting up Hotmail on your Windows Phone is easy and free.* When you sync Hotmail to your phone, you can:

• Manage your inbox, including reading, deleting, composing, and replying to email messages.
• Access your Hotmail folders, contacts, and calendar.
• Send photos and videos.
• Get notified when you have new messages.

When you first set up your Windows Phone, you're asked to sign in with your Windows Live ID (that’s the same as your Hotmail address). If you didn't sign in then―or if you have more than one Windows Live ID—follow these steps:

1. On Start, flick left to the App list, tap Settings, and then tap Email & accounts.
2. Tap Add an account, and then tap Windows Live.
3. If you didn’t sign in with a Windows Live ID during setup, the Before you sign in screen appears. On this screen, tap Next.
4. Tap the Windows Live ID box, and then type your Windows Live ID.
5. Tap the Password box, and then type your Windows Live password.
6. Tap Sign in.

Note

• The first Windows Live account that you set up can't be deleted from your phone.

If you set up additional Windows Live IDs on your phone, photos in those additional accounts won't be synced to your phone. For this reason, we recommend maintaining only one Windows Live ID, and using Hotmail's aliasing feature to create multiple email addresses if you need them.

*Subject to a data plan or wireless network connection. Availability of features might vary by smartphone. 

References: 

http://windows.microsoft.com/en-US/hotmail/mobile 

http://windows.microsoft.com/en-us/hotmail/mobile?t1=t4 

http://windows.microsoft.com/en-us/hotmail/hotmail-help-center/android-hotmail-without-app 

http://windows.microsoft.com/en-us/hotmail/mobile?t1=t3 

http://windows.microsoft.com/en-us/hotmail/mobile?T1=t2
http://windows.microsoft.com/en-us/windows/outlook-to-go#1TC=t1
http://forum.xda-developers.com/showthread.php?t=1870889 

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.hotmail.Z7
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.outlook.Z7 

http://androidforums.com/samsung-galaxy-s3/627237-how-setup-push-email-stock-app.html 

癌症的早期徵兆

1. 食管癌：吞咽食物有遲緩、滯留或輕微梗噎感，可自行消退，但數日後又可出現，反復發作，並逐漸加重。或在吞口水或吃東西時，總感覺胸骨有定位疼痛。平時感覺食管內有異物且與進食無關，持續存在，喝水及咽食物均不能使之消失。
   　
2. 胃癌：突然出現原因不明的消化不良症狀，而且比較頑固、進展快；突出的表現為食欲迅速下降、食後腹部飽脹感及不適感，同時，體重明顯降低。或者，過去沒出 有胃痛（“心窩痛”）的人，突然出現反復的胃痛；以前雖有胃痛，但近來疼痛的強度、性質、發作的時間突然改變，且原來治療有效的藥物變得無效或欠佳。
   　
3. 大腸癌：凡３０歲以上的人出現腹部不適、隱痛、腹脹、大便習慣發生改變，出現便秘、腹瀉或者交替出現，有下墜感，且大使帶血，繼而出現貧血，疲乏無力，腹 部摸到腫塊，應考慮大腸癌的可能。其中沿結腸部位呈局限性、間歇性隱痛是結腸癌的第一個報警信號。下墜感明顯伴大便帶血，則是直腸癌的信號（大腸癌包括結 腸癌和直腸癌）。
   　
4. 肝癌：早期肝癌無特異性症狀，如有亦多是癌前疾病的一些複雜表現。但是如果慢性肝炎或肝硬化的病人，右上腹或肝區出現刺痛或疼痛加劇，身體不適，食欲減退，進行性消化不良，伴有頑固性腹瀉及體重明顯下降時，應高度警惕。
   　
5. 鼻咽癌：鼻咽癌的早期徵兆有一個共同特點，就是症狀（和體征）多發生于單側。單側涕血（指擤出）、單側鼻血、單側耳鳴、單側聽力下降、單側頭痛、單側頸淋巴結腫大。
   　
6. 腦腫瘤：主要表現為頭痛和嘔吐。頭痛很特別，往往是在清晨醒來時頭痛最重，起床後可逐漸減輕，以前額、後枕部及兩側明顯。頭痛多伴噴射狀嘔吐，與進食無關，尤其是疼痛劇烈時，而嘔吐後頭痛即減輕。
   　
7. 肺癌：咳嗽是肺癌的早期症狀，其特點是以陣發性刺激性嗆咳為主，有咳不淨的感覺，一般無痰或只有少量白色泡沫痰，繼發感染可出現膿痰。如經抗炎治療２周後 無改善，應警惕肺癌的可能。或在原有慢性咳嗽基礎上出現咳嗽性質改變，甚至伴有“氣管鳴”、“氣短”應予注意。肺癌的另一警號是間斷性反復少量血痰，或痰 中帶血絲。此外，還出現胸背痛、胸悶、發熱等症狀。
   　
8. 乳腺癌：乳房發生異常性變化，如摸到拉厚或包塊、脹感、出現微凹（“酒窩征”）皮膚變粗發紅，乳頭變形、回縮或有鱗屑等，疼痛或壓痛，非哺乳期婦女突然出現單側乳頭流水（乳樣、血樣、水樣液體）。
   　
9. 宮頸癌：宮頸癌的早期症狀主要有以下幾方面。 不規則陰道出血，尤其是停經多年又突然陰道出血。 白帶增多，呈血性或洗肉水樣。 下腹部及腰部疼痛。出現上述其中一項以上者都要及時進一步檢查。重點是不規則陰道出血，接觸性出血和白帶過多。
   　
10. 白血病：發熱、出血、貧血是（急性）白血病的三大早期症狀。發熱為３７.５℃－３８.５℃常提示有感染，如皮膚、呼吸道、腸道、口腔、泌尿系統等部位炎 症。出血可發生在任何部位，但以皮下、口腔、鼻、牙齦等處常見。出血程度可由瘀點、瘀斑以至口、鼻腔大出血。貧血是因為紅系造血障礙和出血所致，且演進迅 速，病人面色蒼白。此外，可出現淋巴結腫大和骨關節疼痛，有特徵意義的是胸骨輕壓痛。 

References:
http://blog.xuite.net/jin117/blog/22131722-%E6%9C%89%E9%97%9C%E9%A0%90%E9%98%B2%E7%99%8C%E7%97%87%E7%9A%84%E5%A5%BD%E6%B6%88%E6%81%AF
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=607943592565850